Spreekwoordelijk gedoe

Ik zeg soms van die dingen...spreekwoorden bijvoorbeeld...gisteren nog: "Ik heb het helemaal onder de knie" en dan begin ik te denken: onder de knie...onder welke knie, de linker of de rechter? en waar komt dat gezegde vandaan? en "een slag om de arm houden" ik weet wat het betekent, maar een slág om de arm? welke arm dan? en hoe sla je óm een arm? en als we toch met lichaamsdelen bezig zijn: "hij heeft het achter z'n ellebogen" , ja, maar wát heeft hij achter zijn ellebogen? het is niks fraais, dat maak je er wel uit op, maar ik wil weten wat 'het' is, ik wens jullie allemaal een prettig weekend en daar is gelukkig niks onduidelijks aan.